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モデル体型の秘密はここにありました。モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。
食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。 主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。 リバウンドする可能性が高いとも言われています。 キレイにならなきゃ意味がない。 食事の仕方を変えることで体脂肪が燃えやすくし [PR] PR |
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