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あなたは好き嫌いがありますか？
偏食ではありませんか？ 精神的な余裕がダイエットを成功させるためには、とても大切です。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 これはあまり、聞いた事がありませんね。 [PR] |
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