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体のゴミって
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。 安全できれいに痩せられるダイエット。 あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR]ダイエット PR |
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