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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
モデルさんの体型って、ほんと凄いですよね。 おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 キレイにならなきゃ意味がない。 細胞内のミトコンドリアの働きを活性化することで、 [PR] PR |
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