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燃焼効率を上げれば太りにくくなります。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。 自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。リバウンドもしたくない。 じょじょに戻ってる。 食事制限なんてムリ。 規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。 [PR]ダイエット PR |
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