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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
迷信ですね。 そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。 理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。 なんとか諦めずに。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 究極のボディコントロールシステム。 [PR]ダイエット PR |
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