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ダイエット＝体重を減らすこと
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。 [PR] PR |
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