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運動すると、気分いいですよね。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 食欲を抑えるのは大変ですよね。 夢のようなダイエット方法。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR]ナイシトール PR |
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