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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。 これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。 運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。効率的なダイエットがいいですよね。 食事制限なんてムリ。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR]ラブレスルー PR |
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