好き嫌いが気になりませんか？まおの日記

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【2025/09/09 13:46 】 |

皆さんは鰻と梅干を一緒に食べるのは良くないと聞いた事が有りませんか？
ダイエットに、居酒屋の高カロリーメニューは大敵です。そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。
あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。
理想的な時間に食事はムリ。
規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。
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【2010/06/15 04:00 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()

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