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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。 いろいろなダイエット方法が、テレビで紹介されてきました。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR]ダイエット PR |
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