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【2018/07/17 06:45 】 |
巻くだけダイエット について
燃焼効率を上げれば太りにくくなります。
食事をみなおして、ダイエット・・・これが一番理想ですよね。
ダイエット方法の選択では、手軽さや値段など考えますよね。
朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。
基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。
ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。
なかなか続かないんですよね。
ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。
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【2011/12/07 02:01 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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