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?○○ダイエットは一時期とても注目を集めました。
偏食ではありませんか？ 短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 それこそ体に大きな負担がかかります。 リバウンドする可能性が高いとも言われています。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。 [PR]しょうがダイエット 方法 効果 PR |
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