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運動すると、気分いいですよね。
でも、難しいでしよね。 おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。 デザートの誘惑に弱いのです。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 太る理由を探そう。 [PR] PR |
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