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人間は意識していなくても、体温を維持し臓器を動か続ける事で使っているのです。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。 なかなか続かないんですよね。 これが一番だと私は思うんです。 [PR] PR |
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