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ダイエット＝体重を減らすこと
太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。 緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。 ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 夢のようなダイエット方法。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]膝の痛み 治療 PR |
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