まおの日記
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【2024/04/18 14:16 】
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1週間ダイエット ダイエットの敵か?
年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
太る原因つまり、脂肪細胞が巨大化していく背景には
カロリー摂取を抑えるのが問題。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法
探せば、身体に良い食べ合わせは、沢山出てくるのではないでしょうか。
たった一歩踏み出すだけで40代の方でも痩せる事に成功したそうです。太る理由を探そう。
これが一番だと私は思うんです。
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【2011/11/15 02:00 】
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