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燃焼効率を上げれば太りにくくなります。
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。 高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 リバウンドする可能性が高いとも言われています。 その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。 食事の仕方を変えることで体脂肪が燃えやすくし [PR] PR |
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