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終わりのないダイエット生活を終わりにしたい。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。 基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。 お金も安い方がいい。 誰もが１０代の頃には、若い身体を持っていました。 なかなか続かないんですよね。 健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。 [PR] PR |
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