まおの日記
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【2024/04/29 15:05 】
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水泳ダイエット 、注目しまくりです。
もしかしたらあなたの周りにも経験者がいるかもしれません。
迷信ですね。
そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
結果的には2週間で4キロも痩せました。
モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。
便秘症だから、仕方ないか?
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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【2011/12/09 02:00 】
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