まおの日記

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【2025/09/17 03:28 】 |

健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。
ダイエットは対自的な行為ですから、孤独感にさいなまれやすいんですね。
海外のモデルもいってましたよ。
成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
?低インシュリンダイエットに失敗した方。
健康とダイエットの両立が理想ですよね。
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【2011/11/29 02:00 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()

パイナップルダイエットとはなんなのか？

最近は肌の調子がいいです。
ダイエットに、居酒屋の高カロリーメニューは大敵です。
リバウンドを繰り返し、体脂肪燃焼サプリでも痩せませんでした。
何よりダイエットを辛くさせるものです。
基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。
食事も人生の楽しみの一つです。
しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。
これからのモデルに求められる物は、知的で健康的な美しさだと思います。
下剤の使い方決して間違わないでください！
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【2011/11/28 02:00 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()

キノコキトサンダイエット続くか？

ストレスはダイエットの大敵です。
短期間で痩せたい。
太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。
デザートの誘惑に弱いのです。
初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。
なんとか諦めずに。
これはあまり、聞いた事がありませんね。

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【2011/11/27 02:00 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()

朝バナナダイエットについての記事紹介

ストレスはダイエットの大敵です。
女性ですもの、ずっと綺麗でありたいと思います。
しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。
ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
急激なダイエットは体にもとても危険。
キレイにならなきゃ意味がない。
これが一番だと私は思うんです。
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【2011/11/26 02:00 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()

えびちゃん痩せない？

リバウンドをしないダイエットはちょっとづつ体重を落とすことです。
短期間で痩せたい。
好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。
栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。
現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。
その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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【2011/11/25 02:00 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()

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