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年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。 ダイエットは対自的な行為ですから、孤独感にさいなまれやすいんですね。 ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 リバウンドもしたくない。 体型をスリムに変えるには、体質そのものを改善する。 食事制限なんてムリ。 健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。 [PR]中沢裕子 PR |
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